PsyLive » Отношения » Почему и как дружба меняется с возрастом?

Почему и как дружба меняется с возрастом?

Почему и как дружба меняется с возрастом?
Многие исследования показывают, что отношения с друзьями, помимо членов семьи, очень важны для того, чтобы мы оставались здоровыми. мы знаем, что одиночество является одной из причин плохого здоровья и часто приводит к сокращению продолжительности жизни.

По словам Андреа Бониор, доктора философии: “с саморефлексией и возросшей мудростью приходит осознание того, что мы действительно должны максимизировать количество хороших отношений, которые у нас есть, и не тратить так много времени на те, которые не являются хорошими.”

Так как же нам понять и управлять ситуацией, когда количество ваших друзей уменьшается, или вы меньше заинтересованы в общении и, возможно, проводите больше времени самостоятельно на своем компьютере или смартфоне, играя в мобильном казино Intertops? Это просто что-то естественное, что происходит, когда мы стареем?

Отношения и то, как они меняются с течением времени

Исследования, проведенные на обезьянах, показали, что с возрастом они становятся более избирательными в отношении того, какие обезьяны у них есть в качестве друзей и сколько времени они проводят с ними в обществе. Исследователи говорят, что это также относится и к людям, которые также становятся более разборчивыми в том, как и с кем они проводят свое время.

Джеффри Грейф, доктор философии, профессор социальной работы Мэрилендского университета, говорит: “с возрастом люди начинают больше ценить свое время. Но у людей также есть больше времени, поэтому есть два противоречивых вектора. Если у меня не будет много времени, я определенно захочу хорошо его провести и провести с моими самыми близкими друзьями. Но если я устал и сижу дома, ища, чем бы заняться или с кем побыть, я могу быть менее избирательным.”
Также кажется, что существует разница между дружбой мужчин и женщин с возрастом, и это вполне может повлиять на наше восприятие отношений с возрастом.

“Система приятелей”, написанная Джеффри грифом на основе его исследования 300 мужчин и 100 женщин, показывает, что дружба мужчин и женщин на протяжении всей их жизни различна. Мужская дружба-это скорее “встречи плечом к плечу”, то есть они могут смотреть матч вместе и разговаривать в перерывах. Женская дружба будет больше “лицом к лицу". Женщины более склонны взаимодействовать и делиться эмоциями, когда они встречаются, и поэтому эти дружеские отношения будут более требовательными. Отношения, которые требуют много ухода, могут быть более трудными для поддержания, когда мы становимся старше.
По словам Джулии Фишер, руководительницы исследования, проведенного на обезьянах, она утверждает, что, по-видимому, “пожилые обезьяны могут тратить меньше времени на общение, потому что они находят социальные взаимодействия все более стрессовыми и поэтому избегают их”.

Доктор Андреа Бониор, профессор психологии Джорджтаунского университета и автор книги “исправление дружбы“, говорит, что с возрастом нам не нужно тратить время на дружеские отношения, которые вызывают у нас стресс или заставляют нас плохо себя чувствовать. С саморефлексией и возросшей мудростью приходит осознание того, что мы действительно должны максимизировать количество хороших отношений, которые у нас есть, и не тратить так много времени на те, которые не являются хорошими.”
Как правило, у людей есть друзья, которые относятся к конкретным временам. Например, друзья из Университета, друзья с работы или из занятий, проведенных с нашими детьми. Когда наши дети уходят или мы перестаем работать, некоторые из этих дружеских отношений продолжаются, но многие из них этого не делают.

Многие дружеские отношения исчезнут естественным образом, когда мы будем двигаться вперед в наши более поздние годы, возможно, из-за выхода на пенсию или проблем со здоровьем, но мы также можем сделать сознательный выбор, чтобы быть более избирательными. Бониор говорит: “Я заслуживаю дружбы, которая приносит удовлетворение, поддерживает меня и не тратит мое время впустую.” Поэтому у нас меньше друзей, и мы проводим с ними меньше времени. Разве это проблема?

Польза для здоровья от наличия друзей

Люди - это социальные существа. То, что мы не получаем от наших семей в качестве поддержки, мы получаем от наших друзей. Мы сами выбираем себе друзей, чего нельзя сказать о наших кровных родственниках. К. С. Льюис отмечал, что “дружба рождается в тот момент, когда один человек говорит другому: "что! И ты тоже? Я думал, что я один такой.”

Поддержка, которую мы получаем от нашей дружбы, защищает нас от стресса. 

Многие исследования указывают на то, как дружба и социальные связи между людьми могут уменьшить все виды проблем со здоровьем, таких как снижение кровяного давления или холестерина.
Джон Качиоппо, профессор и нейробиолог Чикагского университета, рассматривал вопрос одиночества в связи со здоровьем и благополучием. Он обнаружил, что одиночество “связано с прогрессированием болезни Альцгеймера, ожирением и снижением иммунитета.” Исследование, проведенное Гарвардской Медицинской школой " The Nurses Study’, показало, что чем больше друзей у женщин, тем меньше проблем со здоровьем у них развивается с возрастом. В результате этого исследования исследователи утверждают, что иметь меньше друзей на самом деле не очень хорошо для нашего здоровья.
Недавнее лонгитюдное исследование 1500 человек за 10-летний период показало, что те, у кого было много друзей, пережили тех, у кого было меньше друзей, более чем на 20%. Казалось, что долголетие не зависит от семейных отношений.

Развитие новых дружеских отношений

Лучший способ завести новых друзей позже в жизни-это заниматься тем, что вас интересует. Важно верить, что можно завести новых друзей на любом этапе нашей жизни. Грейф говорит: "Поскольку наши самые старые друзья либо уезжают далеко, либо умирают, если вы считаете, что у вас не может быть близких друзей, которые вы встречаете, когда вам 50, 60, 70 или 80, вы будете более изолированы.”
Но это может быть трудно и несколько пугающе, чтобы попытаться завести друзей, как мы стареем. Бониор говорит: “Это очень забавно, потому что с романтическими отношениями мы никогда не будем ожидать, что станем партнером на всю жизнь с первым человеком, с которым мы когда-либо встречались. Но если дружба не поднимается с земли, мы автоматически задаемся вопросом, Что же мы сделали не так”. Она продолжает говорить: “не слишком персонализируйте его. Рассматривайте обретение новых друзей как конкретную цель.”

Говоря о друзьях на Facebook

Facebook может сделать переподключение со старыми друзьями и найти новых очень легко. Все больше и больше пожилых людей подключаются к Facebook. Бониор говорит: "Я думаю, что для пожилых людей, особенно если есть проблемы с мобильностью или здоровьем, то это находка, чтобы все еще чувствовать себя связанным и вовлеченным, когда, возможно, вы не получаете много личных посетителей.” Однако важно, что сидение перед компьютером не заменяет реальных социальных взаимодействий. Бониор продолжает говорить “ " это хорошее дополнение, или вы перестали ходить на бранч или книжный клуб?”
 
0

Оставить комментарий

Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив