PsyLive » Психология » 6 способов отпустить ситуацию

6 способов отпустить ситуацию

6 способов отпустить ситуацию
Ничто не гарантировано в этой жизни, ну, почти ничего. Дело в том, что на самом деле, есть одна вещь в жизни, в которой я уверен, и это то, что мы все делаем ошибки.

Однако разница между человеком, который совершает ошибку и отступает назад, и теми, кто продолжает совершать их и дальше, только чтобы пройти через те же ошибки, заключается в том, что те из нас, кто отступает назад, они правда хотят сделать лучше других. Вместо повторения цикла, который вредит не только нам, но и окружающим, они узнают, что покаяние за свои подлые поступки – единственный способ хотя бы отчасти исправить нанесенный ими ущерб.
Однако именно в наших извинениях мы раскрываем нашу человечность.
Когда мы искренне извиняемся, большую часть мы прощаем. Но дело в том, что большинство людей просто говорят: "Извините, больше не повторится", а затем повторяют те же ошибки, что и в прошлом.

Извини, но сказанное слово "прости" без искренности не подходит. Эти слова так легко произнести, не вкладывая в них никакого смысла, и, если вы придете ко мне с этими словами, Я, вероятно, скажу вам, куда вы можете пойти. И не в хорошем смысле. Мы живем в эпоху инновационных технологий или Йоло (вы живете только один раз - для тех, кто не уверен, что это значит), что переводится как «Делай, что хочешь, и извиняйся» И я не знаю, как вы, ребята, но я, честно говоря, очень устал от этого. 

1. Признайте, что совершили ошибку

Я не хочу, чтобы человек просто сидел с опущенными вниз глазами, и нервно теребил ногой, но я точно знаю, что вы сожалеете. Я не хочу, чтобы вы извинялись за то, что я чувствую, я хочу, чтобы вы знали и понимали, что вы сделали неправильно, и какие испытали на себе чувства.

2. Укажите ваши планы на будущее 

Как вы хотите действовать теперь, когда ваши извинения были заявлены
Что вы планируете делать в будущем, чтобы избежать повторения этой ошибки? Как вы думаете оправиться от своей ошибки? (Опять же, я не хочу, чтобы кто-то думал, что я в настроении, что я король/королева извинений, но важно, чтобы это считалось как извинение, не так ли?)

3. Попросить прощения

Когда человек поступил неправильно и сказали это вслух. А потом думают, что они прощены. Лучше реально попросите прощения. В девяти случаях из десяти я собираюсь простить, но я хочу услышать ваше признание.

4. Понять последствие

Если человек не понимает последствий своих действий, какой цели служат ваши извинения?

5. Приведите свои планы в действие

Ничто не говорит громче в ваших извинениях, чем видеть, что вы искренне это говорите. Если ты серьезно, я пойму это, приму твои извинения и никогда не буду держать прошлое и уж тем более обиду против тебя. Однако, когда кто - то извиняется перед вами, а затем не делает никаких реальных изменений – как вы себя при этом чувствуете? Как будто их слова пусты?

6. Отпустить ситуацию

Не корите себя. Если вы извинялись перед человеком, и он в свою очередь не принял извинение. Единственное, что вы можете сделать, это продолжать стремиться быть лучше. До тех пор, пока вы хотите быть лучшим человеком, делать лучше и останавливать цикл боли - вы на правильном пути.

На связи был интересный блог по психологии "PsyLive.kz"

0

Оставить комментарий

Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив