PsyLive » Семья и дети » Можно ли беременным посещать сауну или баню?

Можно ли беременным посещать сауну или баню?

Можно ли беременным посещать сауну или баню?У многих мам часто возникает вопрос: можно ли ходить в баню или сауну во время беременности? В период беременности женщина должна ответственно относиться к каждому своему действию, каждому решению. От этого зависит не только её здоровье, но и малыша. 

Можно ли беременным посещать баню?

Единого мнения доктора на сегодня не имеют. Одним лечащий доктор категорически запрещает посещение сауны, другим пациенткам рекомендует такие процедуры. Относительно посещения бани на ранних сроках беременности все доктора единогласно не рекомендуют эту процедуру.

В чем польза бани при беременности?

В зависимости от срока беременности, типа парилки, данная процедура допускается, но с особой осторожностью. Современные парилки позволяют устанавливать различные параметры. Можно выбирать разные условия, определять уровень влажности, устанавливать температуру. При правильном выборе вида бани данная процедура может принести пользу. 

Какими положительными свойствами обладает баня?

  1. Парилка станет хорошей тренировкой дыхания, которое чрезвычайно важно при родах.
  2. Выводятся из организма токсины, очищается кожа, становится гладкой и бархатистой.
  3. Эффективное средство борьбы с простудой, воспалениями дыхательных путей.
  4. Помогает избавиться от отеков.
  5. Хорошая возможность поддерживать свою форму.
Поскольку каждая женщина уникальна, посещать баню или сауну можно исключительно после консультации лечащего доктора. Соблюдая рекомендации своего врача, можно избежать нежелательных осложнений, которые грозят не только здоровью будущей мамы, но и ее ребенка.

Когда беременной стоит отказаться от посещения бани?

Действие высоких температур способны выдерживать далеко не все здоровые люди. Если беременные женщины посещают баню или сауну, то их организму приходится справляться с двойными нагрузками.

В каких случаях стоит отказаться от бани во время беременности:

  • обострение хронических заболеваний, течение воспалительных процессов;
  • высокая температура;
  • наличие в анамнезе эпилепсии;
  • онкология, опухоли, новообразования;
  • ишемическая болезнь сердца.
Специалисты едины во мнении, баня на ранних сроках беременности очень опасна. В этот период для здоровья будущей мамы и ее малыша опасно практически все, особенно действия, способные существенно влиять на ее состояние. На ранних сроках, когда происходит формирование плаценты, органы будущего ребенка только начинают зарождаться, плод совершенно не защищен, поэтому посещение бани может спровоцировать выкидыш.

Второй триместр подходит для тех маленьких радостей, которыми беременная женщина может себя порадовать. В этот период допускается посещение парилки, однако важно быть предельно осторожной.

В третьем триместре будущей маме приходится отказываться от многого, в том числе доктора рекомендуют отказаться и от процедур в парилке. Даже при хорошем самочувствии перед тем, как посещать баню, важно проконсультироваться со своим доктором. Это позволит избежать осложнений.Можно ли беременным посещать сауну или баню?

Можно ли беременным посещать сауну?

Большинство врачей категорически настаивают на том, чтобы женщины, будучи в «интересном» положении, перестали посещать парилку. Но есть и сторонники другого мнения, которые советуют продолжать ходить в сауну, соблюдая определенную осторожность.

В чем польза сауны при беременности?

Для беременной женщины влияние бани зависит от влажности воздуха, температурного режима. Если посещение русской парилки в период беременности разрешается, то от визита в финскую сауну, где сухой воздух и высокая температура, на время лучше отказаться. 

Парилка имеет немало положительных свойств, в числе которых:

  • тренировка дыхания, что очень важно перед родами;
  • профилактика простудных заболеваний, что позволяет снизить риск развития воспалительных заболеваний верхних дыхательных путей;
  • возможность избавиться от токсинов, что снимает симптомы токсикоза;
  • посещение бани помогает избавиться от отеков;
  • возможность поддерживать хорошую форму.
Регулярные процедуры помогают будущей маме расслабиться, успокаивается ее нервная система. Кроме того, парилка укрепляет организм женщины, помогает ей подготовиться к родам.
Однако прежде, чем назначить дату посещения бани, важно обратиться за консультацией к лечащему доктору. Только специалист, под наблюдением которого протекает беременность, может рекомендовать или категорически запретить посещение бани. Несоблюдение назначений своего врача может стать причиной осложнений, грозящих не только здоровью будущей мамы, но и ее малышу.

Чем неполезна сауна при беременности?

Нагрузка на организм беременной при высокой температуре увеличивается в два раза, поэтому многие доктора, чтобы защитить своих подопечных, категорически не рекомендуют посещать сауну. В каких случаях беременным противопоказаны визиты в такие заведения?

Отменить поход в сауну лучше в следующих случаях:

  • если у беременной повышена температура, протекают воспалительные заболевания;
  • противопоказаны визиты в сауну, если беременная страдает эпилепсией, так как это может спровоцировать приступ;
  • если женщина страдает гипертонической болезнью, ей был установлен онкологический диагноз;
  • если были хирургические вмешательства;
  • сауна запрещена, если будущая мама страдает астмой;
  • отложить процедуру лучше на первых двух неделях и последнем месяце беременности.
В завершение…

Беременным женщинам не стоит начинать ходить в баню или сауну, если они не делали этого раньше. Нельзя непрерывно находиться в парной дольше 15 минут и даже ненадолго оставаться одной, без присмотра. Следует носить нескользкую обувь, прикрывать голову, пить больше жидкости, отправляться в баню не раньше, чем через 2 часа после еды. Чтоб защититься от инфекций, нужно застилать полок полотенцем или простыней и стирать их после каждого визита в баню.

Понравилась статья? Поделитесь ею в социальных сетях или прокомментируйте! 

На связи был интересный блог по семье и детям «PsyLive.kz»

0

Оставить комментарий

Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив